يتم نقع حبة البركة في الماء وتوضع على النار حتى الغليان ثم تصفي ويشرب منها بعد كل وجبة طعام فلهذه الحبة السوداء فوائد كثيرة وعديدة
في التخلص من الدهون وخصوصاً دهون منطقة البطن وتعمل على إمتصاص الدهون وتطهير الجسم من أي سموم أو قاذورات عالقة به ويساعد هذا المشروب أيضاً على التبرز جيداً
وبصفة يومية مما يجعل الجهاز الهضمي يقوم بوظائفه الحيوية بطريقة صحية وسليمة مما يؤدي إلى الحصول على جسم رشيق وخالي من دهون منطقة البطن ولكن مع مراعاة ان تمارسي رياضة المشي لمدة نصف ساعة يومياً حتى تتخلصي من الدهون تماماً
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق